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色々お勉強する中で私も初めて聞いた話なんですが…

妊活中の男性がプロテインを摂る際には種類を選ばないと精子に影響があるそうなのです！

プロテインといえばタンパク質なので、身体に良さそうな感じが
するのですが、妊活中の男性には種類によってはNGなものが…
ちゃんとした理由がありました。
・植物性のプロテイン(ソイプロテイン)で精子の量が1/3に！
これは植物性のプロテインに含まれる大豆のイソフラボンが原因とされています。
イソフラボンは女性では女性ホルモンを助けてくれる働きをしますが、
男性が摂取しすぎると精子の量が減ってしまいます。
普通の食事で摂る大豆製品なら問題無いのですが、
プロテインで凝縮されると精子に悪影響があります。

・動物性のプロテインは問題なし！！
逆に動物性のプロテイン(ホエイプロテイン・ガゼイプロテイン)は
全く精子には影響がないとの事です。

妊活中の男性がプロテインを摂る際には必ず動物性のホエイやガゼインのプロテインを
選んで下さい。

ハーバード大学の論文にのっているそうです！

妊活中の方、旦那様はプロテイン飲まれてませんか？
1度確認してみて下さいね！

当店ではコロナ対策のため消毒・除菌・換気をしっかり行っています。
雑誌に掲載されているコロナを無活性化出来るオゾン水素発生器も導入しています！

ご来店お待ちしております！！

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夏までに痩せたい！！！
そんな方がほとんどだと思います（笑）
私もその中の1人です！！
身体の冷えを無くして脂肪を溜め込まない身体作りのお手伝いの参考にして貰えたらと思います！！

今回は身体を冷やす太りやすい食品(陰性食品)の紹介です！

青・白・緑のもの・フワっとした軟らかいもの・暑い地域や季節収穫物など……

牛乳・バター
うどん
白米
白パン
白ワイン・ビール
緑茶・コーヒー
白砂糖
洋菓子
葉菜
南方産の果物
「バナナ・パイナップル・メロン・ミカン・レモンなど」
夏の野菜
「トマト・キューリ・ナスなど」
大豆・豆乳
白ごま
酢・マヨネーズ・油
脂身の多い肉・魚

※コヒーやトマトは色が濃いが南方原産だから身体を冷やす。

などなど少し気を付けて献立を考えてみてはいかがでしょうか？？

夏までにダイエット、体質改善頑張ろ！！

妊活中の方も身体を冷やさないのが大切になってくるので食べ物参考にしてください(≧▽≦)

当店ではコロナ対策のため消毒・除菌・換気をしっかり行っています。
雑誌に掲載されているコロナを無活性化出来るオゾン水素発生器も導入しています！

ご来店お待ちしております！！

#明石市
#ダイエット
#温活
#妊活
#体質改善

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年々花粉の量が増えて、
今年花粉症になる人が多いとニュースで取り上げられてますね…

YOSAでは体質改善することで、
花粉症もいつの間にか無くなったと言う方もおられます！

YOSAに入る事で免疫力が上がり
良い汗をかくことで老廃物と一緒に
アレルギー物質も体外に出て症状が改善していってくれます。

鼻の粘膜からハーブの成分を沢山吸収出来るので
鼻の粘膜を保護しながら強化し、
鼻水・くしゃみ・鼻詰まりなど
辛い症状も緩和されます！！

ぜひYOSAを体験して下さい！

当店ではコロナ対策のため消毒・除菌・換気をしっかり行っています。
雑誌に掲載されているコロナを無活性化出来るオゾン水素発生器も導入しています！

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#明石市
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#妊活
#体質改善

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まだまだ乾燥の季節
お顔はしっかり保湿をして乾燥を防いでいる方は多いはすです。
じつはかかとがガサガサなんです…って方意外と多いんですよね。
削ったり、パックしたり、保湿クリームを塗ったり、
色々してもまた繰り返すかかとのガサガサ…

実は乾燥だけが理由ではないんです。
血流の悪さだったり、冷え、むくみ、ホルモンの乱れ
骨盤の歪みが原因と言われてます。

かかとは骨盤や子宮、卵巣の反射区と言われています。

かかとを見れば身体の不調が分かります！

かかとが乾燥してる方やひび割れてる方はまずYOSAで子宮を温めに来てください！！

水素足湯も合わせて頂くとより一層実感して頂けますのでオススメです！

当店ではコロナ対策のため消毒・除菌・換気をしっかり行っています。
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今回も身体の『冷え』について学んだ事をお伝えさせて頂きます！！

冷えの原因はさまざまです。
生活環境・ストレス・冷えた外気・電磁波など
これらのことから身体が冷えた状態になります！！

身体が冷えると血液が滞る
↓↓↓
酸素や栄養分が全身に回らない
↓↓↓
さまざまな機能が低下
↓↓↓
・老廃物が排出されない
・新陳代謝が低下
・免疫力が低下
・自律神経の乱れ
・ダイエットをしても効果が出ない
↓↓↓
その結果
痛い・硬い・動かない
内臓の不調
心の不調など
（これらを放っておくと大きな病気に繋がるとこも…）

この様に、『冷え』は私たちの身体にさまざまな不調を招いてしまう原因の一つです！！
体温が低い、手足が冷たい事を普通に感じてしまいがちですが、
それは身体にとって危険だよというサインです！！

まずは冷えを取り除き体質を改善しませんか？？
YOSAならそれが叶います！！

当店ではコロナ対策のため消毒・除菌・換気をしっかり行っています。
雑誌に掲載されているコロナを無活性化出来るオゾン水素発生器も導入しています！

ご来店お待ちしております！！